خواص آب خيار براي پوست - مجله سلامتي
آب خيار كم كالري است
يكي از خواص آب خيار كم بودن كالري آن است كه براي افرادي كه در حال رژيم لاغري هستند بسيار مفيد است. هر 100گرم خيار فقط 15 كالري دارد. اين ماده غذايي اغلب توسط ورزشكاران مصرف ميشود.
لازم است بدانيد كه شاخص گلايسمي آب خيار بسيار كم است .بنابراين حتي افرادي كه به ديابت مبتلا هستند هم ميتوانند از اين نوشيدني استفاده كنند.
آب خيار اثر ملين دارد
با توجه به ويژگي هاي آب خيار .استفاده منظم از آب خيار باعث ميشود همه مواد مضر برا بدن را دفع كنيد و همچنين از تشكيل كريستال و سنگ در مثانه يا كليه محافظت مي كنيد.
آب خيار كلسترول اضافي را از خون خارج ميكند كه اين امر تاثير مثبتي بر وضعيت بدن دارد.
تاثير آب خيار روي پوست
بر طبق مقالات و تحقيقات انجام شده توسط كارشناسان مشخص شده است كه تقريبا استفاده روزانه از آب خيار به ايجاد متابوليسم در بدن كمك مي كند كه اين امر در وضعيت پوست انسان تاثير خواهد ذاشت. به دليل مواد آلي موجود در خيار باعث تسريع در متابوليسم و سوخت و ساز بدن ميشود كه اين كار موجب ميشود ويتامين و مواد معدني مفيد بيشتر در بدن جذب شود كه متعاقبا وضعيت پوست ، ناخن ها و موي فرد به ميزان قابل توجهي بهبود مي يابد.
تاثير آب خيار بر جوش صورت
مصرف روزانه آب خيار بر ترميم پوست تاثير مي گذارد .اصولا جوش ها به دليل فرايند هاي منفي بدن رخ مي دهد و دستگاه هاي گوارشي به سادگي نمي توانند از شر همه مواد سمي خلاص شوند . با خوردن آب خيار ميتوانيد تمام سموم و مواد مضر را از بدن خارج كنيد. كه باعث كاهش سريع جوش هاي پوست ميشود.
آب خيار خاصيت ضد پيري
با نوشيدن آب خيار سرعت پيري را در بدن كاهش دهيد. به دليل مواد معدني پتاسيم و منيزيم در آب خيار، فرايند اكسيداسيون مختلف در بدن كند مي شود و در نتيجه سرعت تخريب سلول ها را كند ميكند و زمان و روند پيري را متوقف مي سازد. هر 100 گرم خيار 147 ميلي گرم پتاسيم دارد. به همين دليل نوشيدن آّ خيار به طور مرتب توسط افراد ديابتي و همچنين افرادي كه مايل به عمر و جواني طولاني مدت هستند توصيه ميشود.
ماسك آب خيار براي جوانسازي پوست
1- يك ليوان آب خيار تازه را بگيريد
2- يك قاشق چايخوري عصل يا همان مقدار آب سيب زميني اضافه كنيد
3- محصول به دست آمده را روي سطح صورت بماليد و حدود 15 دقيقه آن را نگه داريد
4- سپس آن را با آب گرم بشوييد.
اثر سفيد كنندگي آب خيارآب خيار در زمينه آرايشي بسيار محبوب است. زيرا به دليل ويتامين هاي موجود در آب خيار داراي خاصيت سفيد كننده بالاي است.
مضرات آب خيارخوشبختانه اين نوشيدني عملا هيچگونه منع مصرف ندارد تنها در بيماران ورم معده و زخم معده است. زيرا اسيد هاي موجود در آب خيار ميتواند باعث تحريك مخاط معده شوند كه اين امر تاثير منفي بر وضعيت عمومي بيمار خواهد گذاشت.
برچسب: ،