بهتيرن لوازم خانه و آشپزخانه بهتيرن لوازم خانه و آشپزخانه .

بهتيرن لوازم خانه و آشپزخانه

خواص پرتقال

خواص پرتقال
تا پيش از پانزده سالگي، سرطان خون بيش از هر سرطان ديگري در كودكان رواج دارد. پژوهشگران دريافته اند كودكاني كه تا دو سالگي در هفته 4 تا 6 بار پرتقال(ياآب آن)را مي خورند ميزان ابتلاي آنان به سرطان خون در چهارده سالگي تا نصف كاهش مي يابد. در شير و يا غذاي آردي آن ها يك تا سه قاشق كوچك قهوه خوري آب پرتقال اضافه كنيم تا آن ها را در مقابل ويتامين c بيمه كند و از ابتلا به بيماري اسكوربيت و راشيتيسم جلوگيري كند.


خاصيت هاي فوق العاده پرتغال
خواص پرتقال را بشناسيد
نكته:نوشيدن آب پرتقال به هيچ وجه به افرادي كه زخم معده دارند توصيه نمي شود.
يك عدد پرتقال بزرگ چه دارد:

انرژي 86 كيلو كالري

پروتئين 2 گرم

هيدرات كربن 22 گرم

فيبر 4 گرم

ويتامين c 97.89 ميلي گرم

اسيد فوليك 55.2 ميكرو گرم

پتاسيم 333.04 ميلي گرم

تياسين 0.16 ميلي گرم

 

 

مصرف پرتغال چه فوايدي دارد؟
خواص پرتقال
1) دانشمندان سوئدي كشف كرده اندكه خوردن پرتقال ازسرطان لوزالمعده جلوگيري مي كند.
2) پوست سفيد پرتقال و ورقه هاي نازك بين قسمت هاي داخل پرتقال بهترين دارو براي كاهش كلسترول خون است.
3) اسانس پرتقال ضد عفونت هاي ميكربي است.
4) پرتقال مقوي معده و ضد گاز معده است.
5) پرتقال ضد سم ، ادرار آور و نرم كننده سينه و ضد استفراغ است.
6) جوشانده برگهاي پرتقال براي شست وشوي ورم ها و كاهش درد مفيد است.
7) خوردن پرتقال ضد اسپاسم و آرام بخش است.
8) اسانس پرتقال را براي ضد عفوني كردن بكار مي برند.
9) پرتقال خون را تميز مي كند.

 

 

خواص شگفت انگيز پرتغال
10) پرتقال گرچه اسيدي است ولي خاصي قليايي به بدن مي دهد و براي كسانيكه گوشت زياد مصرف مي كنند و بدنشان اسيدي شده است مفيد است.
11) براي استفاده بيشتر از مواد غذاي پرتقال بهتر است كه پوست زردرنگ آنرا بگيريد و با پوست سفيد و پره هاي داخل آن بخوريد زيرا در پوست سفيد آن مواد معدني زيادي وجود دارد كه اثر اسيد موجود در پرتقال را خنثي مي كند.
12) آب پرتقال در كودكان يك ساله سبب تسريع در آمدن دندانها مي شود.
13) پرتقال كرم روده را از بين مي برد و پائين آورندة تب است.
14) «ويتامين C» به افزايش جذب آهن در رژيم غذايي كمك مي كند. خصوصاً در افراد گياهخوار افزايش مصرف غذاهاي غني از «ويتامين C» از قبيل مركبات، براي كاهش خطر ابتلا به كمبود آهن كه سبب كم خوني مي شود، ضروري است.
15) عدسي هاي چشم انسان به طور طبيعي حاوي مقادير بالايي از «ويتامين C» مي باشد. افرادي كه كمتر از 125 ميلي گرم «ويتامين C» در روز مصرف مي كنند، 4 برابر بيشتر با خطر ابتلا به آب مرواريد، در مقايسه با افرادي كه بيش از 500 ميلي گرم در روز مصرف دارند، مواجه مي باشند. بنابراين مصرف مركبات به حفاظت از عدسي ها در برابر آب مرواريد كمك مي كند.
خواص گفته شده فقط منحصربه پرتقال رسيده مي باشد و آب پرتقال موجود در فروشگاهها و سوپر ماركت ها اين خواص را ندارند .
خواص پرتقال در بارداري
بسته نشدن لوله عصبي در جنين:پرتقال داراي فولات است كه به همراه قرص هاي اسيد فوليك به پيشگيري از بروز اسپينا بيفيدا (بسته نشدن لوله عصبي) در جنين كمك مي كند. لذا به مادران باردار مصرف منابع اسيدفوليك از جمله پرتقال توصيه مي شود.

 

 

خواص مصرف پرتغال در بارداري
نحوه مصرف پرتقال
1. براي برطرف كردن چين و چروك صورت وشادابي آن قسمت خوراكي پرتقال را روي صورت بماليد و بعد از 15 دقيقه با آب بشوئيد .
2.له شده پوست پرتقال به عنوان مرهم براي اگزما و ناراحتي هاي ديگر پوستي مصرف مي شود.
3.هر روز دو تا سه ليتر آب پرتقال را به مرور بنوشيد، مدر و نرم كننده است، خون را تصفيه مي كند. سنگ كيسه صفرا را از بين مي برد، اشتها آور است و مقوي معده و باد شكن و ضد اسپاسم و آرام بخش است. اسهال صفراوي را قطع مي كند. ضد سم و ضد ويروس و مهار كننده سرطان است.
4.آب جوشانده پوست پرتقال را بنوشيد، سرماخوردگي را برطرف و براي رفع سوء هاضمه مفيد است.
5.مقداري از پوست پرتقال را بجوشانيد و آب آن را دور بريزيد و در ظرفي مقداري قند يا شكر و يك ليتر آب بريزيد و پوسته ها را در آن انداخته و پس از 20 دقيقه جوشانده در بشقاب ريخته تا سرد شود و قبل از صبحانه آب آن را بخوريد. ضد سم و مقوي است و يبوست معده را برطرف مي كند.

 

روش مصرف كردن پرتغال
6. هر روز پوست تازه پرتقال را به صورت بماليد، كك و مك صورت را برطرف مي سازد.
7. براي كم كردن وزن بدين صورت است كه يك عدد پرتقال و 3 عدد ليموترش را پوست كنده و به قطعات كوچك تقسيم كنيد بعد آنرا داخل ديگي ريخته و به آن نيم ليتر آب اضافه كنيد و بمدت 10 دقيقه بجوشانيد . سپس سه قاشق عسل به آن اضافه كرده و مجددا بمدت 5 دقيقه بجوشانيد و آنرا صاف كنيد . از اين شربت 3فنجان در روز بنوشيد . تا وزن شما بمقدار ايده آل درآيد .
8. گواتر را درمان مي كند. هر روز پوست پرتقال را با پوست ليمو مخلوط كرده بكوبيد و از خارج بر روي موضع گواتر بماليد.
9. نوشيدن دم كرده شكوفه هاي پرتقال آشفتگي را برطرف مي سازد، براي دل پيچه مفيد است.مسكن و آرامبخش است.
10. اگر چند دانه ميخك را در پرتقال فروكنيد تركيبي مي شود براي از بين بردن بيد به همين جهت در قفسه هاي لباس اگر چند دانه پرتقال را به همين ترتيب تهيه كنيد و بگذاريد.به كلي ريشهٔ بيد را خواهد كند.

 



برچسب: ،
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳۱ شهريور ۱۳۹۹ساعت: ۰۵:۲۷:۴۷ توسط:امير موضوع:

{COMMENTS}
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
آواتار :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :