دليل اصلي خارش بدن
۱۳ دليل اصلي خارش بدن
۱. اگزمااگزما يك بيماري التهابي پوست است كه باعث خارش، قرمزي و خشكي پوست مي‌شود و مي‌تواند روي هر منطقه‌اي از بدن تاثير بگذارد.
خارش بدن ناشي از اگزما ممكن است بسيار شديد باشد، و خاراندن پوست خارش‌دار مي‌تواند به عفونت‌هاي پوستي ثانويه منجر شود. شكل‌هاي مختلف اگزما كه باعث خارش پوست مي‌شوند، عبارتند از:
*درماتيت آتوپيك
*درماتيت تماسي
*درماتيت تحريكي
درماتيت آتوپيك يك واكنش آلرژيك پوستي مزمن است كه اغلب وراثتي است. درماتيت تماسي و تحريكي معمولا زماني رخ مي‌دهند كه پوست با مواد شيميايي يا موادي كه باعث ايجاد راش‌هاي خارش‌دار روي پوست مي‌شوند، تماس داشته باشد.
كالج امريكايي آلرژي، آسم و ايمونولوژي براي جلوگيري از شيوع بيماري راش‌هاي خارش‌دار پوستي ناشي از اگزما، توصيه مي‌كند كه بكوشيد هر ماده‌اي كه باعث درماتيت مي‌شود را شناسايي كنيد.
خوب است به ياد داشته باشيد كه علائم بلافاصله ظاهر نمي‌شوند و ممكن است ايجاد خارش يا التهاب روي پوست تا ۲ روز طول بكشد.
روغن نارگيل مي‌تواند به تسكين خارش پوستي كه توسط اگزما ايجاد مي‌شود، كمك كند. روغن نارگيل حاوي خواص ضد التهاب، ضد قارچ، و ضد باكتري است.
اين ويژگي‌ها باعث مي‌شود كه يك ماده‌ي طبيعي عالي براي تسكين خارش بدن و التهاب پوست باشد. اين روغن مي‌تواند به پيشگيري از ايجاد عفونت‌هاي ثانويه كه ناشي از خاراندن پوست هستند كمك كند.
۲. آلرژيآلرژيها دليل شايعي براي خارش بدن يا پوست هستند، و قسمت‌هاي خارش‌دار ممكن است روي هر منطقه‌اي از بدن‌تان پديدار شوند.
بنا به گفته‌ي كلينيك مايو، آلرژي غذايي و واكنش‌هاي آلرژيك به حيوانات خانگي مي‌تواند باعث ايجاد خارش بدن ، اگزما، كهير (تكه‌هاي قرمز، خارش‌دار و برآمده روي پوست)، و خارش در دهان (ناشي از آلرژي غذايي) شوند.
دكتر مليسا سي. استاپلِر مي‌گويد در برخي افراد، ورزش مي‌تواند جرقه‌ي واكنش آلرژيك به مواد غذايي را بزند و باعث شود شما در سراسر بدن‌تان احساس خارش بدن داشته باشيد.
بهترين راه براي جلوگيري از خارش بدن در اثر آلرژي اين است كه از هرچه باعث آلرژي مي‌شود، پرهيز كنيد.
در مورد آلرژي‌هاي غذايي، مهم اين است كه برچسب‌هاي روي مواد غذايي را به دقت بخوانيد. اگر آلرژي به حيوان خانگي باعث ايجاد خارش بدن مي‌شود، تميز نگه داشتن خانه با جاروبرقي و عوض كردن ملافه‌ها به طور منظم مي‌تواند به جلوگيري از خاريدن بدن كمك كند.
آنتي هيستامين‌ها نيز مي‌توانند به كاهش علائم آلرژي كمك كنند. شايد تعجب كنيد اگر بدانيد كه، با توجه به مطالعه‌ي منتشر شده توسط دانشگاه ايالتي آريزونا، مصرف ۲ گرم ويتامين ث به طور روزانه مي‌تواند به جلوگيري از واكنش‌هاي آلرژيك كمك كند.
۳. كهيركهير نيز مي‌تواند باعث خارش بدن شود. اين برآمدگي‌ها ممكن است در هر جاي بدن پديدار شود و باعث ايجاد خارش خفيف يا شديد شوند. آنها واكنش آلرژيك بدن هستند كه در اثر تماس با يك عامل آلرژي‌زا به وجود مي‌آيند.
دانشگاه مركز پزشكي مريلند مي‌گويد برخي از شايع‌ترين چيزهايي كه باعث ايجاد كهير و خارش بدن مي‌شوند، عبارتند از:
-آلرژي به حيوان خانگي
-نيش حشرات
-مواد غذايي خاصي مانند صدف، تخم‌مرغ، شير و آجيل
–گرده
با اين حال، استرس شديد نيز مي‌تواند باعث شود كهير (كه خارش زيادي روي پوست ايجاد مي‌كند) بزنيد.
روغن بابونه مي‌تواند به خلاص شدن از شر خارشي كه ناشي از كهير است كمك كند چرا كه پوست را آرام مي‌كند. در واقع، مطالعات نشان داده‌اند كه روغن بابونه مانع آزاد شدن هيستامين مي‌شود.
براي ساختن تركيب تسكين‌دهنده‌ي بابونه، ۵ قطره از روغن بابونه را با يك قاشق غذاخوري روغن نارگيل مخلوط كنيد. با استفاده از يك پنبه‌ي توپي، اين تركيب را به كهير بماليد تا احساس خارش و تورم در پوست‌تان كاهش بيابد.
۴. عفونت‌هاي قارچي كانديدا ( خارش واژن)عفونت قارچي كانديدا مي‌تواند يكي ديگر از علل خارش پوست باشد. عفونت‌هاي پوستي ناشي از مخمر كانديدا مي‌تواند باعث خارش، راش، پوسته پوسته شدن، و تورم شود.
عفونت‌هاي كانديدا (كانديديازيس) ممكن است در اثر سيستم ايمني ضعيف، استفاده از آنتي‌بيوتيك‌ها، اضافه وزن و بارداري ايجاد شوند.
براي جلوگيري از عفونت‌هاي پوستي ناشي از رشد بيش از حد كانديدا در بدن، مصرف پروبيوتيك‌ها توصيه مي‌شود.
اين امر به ويژه زماني درست است كه شما مجبور باشيد يك دوره آنتي‌بيوتيك مصرف كنيد. زيرا پروبيوتيك‌ها به حفظ تعادل سالم باكتري‌هاي موجود در دستگاه گوارش كمك مي‌كنند.
يك مطالعه در سال ۲۰۰۶ در زمينه‌ي پروبيوتيك‌ها نشان داد كه آنها به كاهش عوارض جانبي آنتي‌بيوتيك‌ها و نيز ممانعت از رشد بيش از اندازه‌ي كانديدا كمك مي‌كنند.
۵. پسوريازيسپسوريازيس تكه‌هاي قرمز و ملتهب روي پوست است كه مي‌تواند خارش زيادي داشته و دردناك باشد.
همچنين ممكن است قسمت‌هايي از پوست كه خارش دارد با پوسته‌هاي نقره‌اي و شل پوشيده شود. پزشكان كلينيك مايو مي‌گويند پسوريازيس يك واكنش ايمني است و مي‌تواند در اثر موارد زير ايجاد شود:
عفونت
آفتاب‌سوختگي
استرس
هواي سرد
سيگار كشيدن
مصرف زياد الكل
برخي از داروها
براي جلوگيري از شيوع بيماري پسوريازيس بايد سعي كنيد رطوبت پوست را حفظ كنيد تا خشك نشود. يكي از راه‌هاي طبيعي براي درمان پسوريازيس اضافه كردن روغن نارگيل به رژيم غذايي يا استعمال آن به صورت موضعي است.
حمام بلغور جوي دوسر يك درمان تسكين‌دهنده براي كمك به تسكين خارش پوست در سراسر بدن‌تان است، و مي‌تواند به درمان جوش‌هاي پسوريازيس كمك كند.
بلغور جوي دوسر يك درمان موثر براي اگزماست، زيرا حاوي خواصي است كه پوست ملتهب را تسكين مي‌دهند و درمان مي‌كنند.
۶. ساس و ككساس و كك مي‌توانند باعث خارش بدن ، سراسر بدن‌تان ، شوند- دقيقا يعني از سر تا پا، بسته به جايي كه نيش مي‌زنند. برخي از افراد هيچ واكنشي به ساس نشان نمي‌دهند.
با اين حال، ساس مي‌تواند در سراسر بدن بعضي‌ها واكنش‌هاي آلرژيك و خاريدن بيش از حد ايجاد كند. ساس و كك لزوما نشانه‌اي از كثيفي نيستند، اما مي‌توانند در هر نقطه‌اي پديدار شوند. با اين حال، مقابله با هجوم ساس مي‌تواند دشوار باشد.
شما ميتوانيد خاريدن ناشي از ساس يا كك را با استفاده از روغن درخت چاي درمان كنيد. براي از بين بردن خاريدن تمام كاري كه بايد انجام بدهيد اين است كه يك قطره از روغن را روي نيش بماليد.
نبايد روغن درخت چاي به طور مستقيم روي مناطق بزرگ‌تري از پوست‌تان استفاده كنيد. براي تسكين قسمت‌هاي بزرگ‌تري از پوست كه خارش دارند ميتوانيد ۲-۳ قطره روغن درخت چاي به يك قاشق غذاخوري روغن نارگيل اضافه كنيد و اين تركيب را روي پوست آسيب‌ديده‌تان بماليد.
۷. آفتاب سوختگيآفتاب سوختگي مي‌تواند خارش غيرقابل كنترلي در سراسر بدن‌تان ايجاد كنند اگر به مدت طولاني در معرض نور خورشيد بوده باشيد.
علائم آفتاب سوختگي معمولا چند ساعت بعد از قرار گرفتن در معرض خورشيد ظاهر مي‌شود. علائم شناخته‌شده‌ي آفتاب سوختگي عبارتند از:
-پوست قرمز كه مي‌تواند دردناك و حساس باشد
-خاريدن و كنده شدن پوست بعد از چند روز
– احساس گرما در پوست زماني كه آن را لمس مي‌كنيد
-تورم و تاول
-سردرد و تب
براي جلوگيري از آفتاب سوختگي، مهم است كه پوست‌تان را بپوشانيد و هميشه ضد آفتاب با اس‌پي‌اف ۳۰ روي قسمت‌هايي كه در معرض نور هستند، بزنيد.
همچين توصيه مي‌شود كه از قرار گرفتن در نور خورشيد بين ساعات ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر يعني زماني كه نور خورشيد قوي‌تر از هر زماني است، اجتناب كنيد. اگر خارش وحشتناكي در اثر آفتاب سوختگي داريد ميتوانيد با استفاده از ژل آلوئه‌وا كمي تسكين بيابيد.
خواص آلوئه‌ورا به متوقف كردن خارش پوست، كاهش التهاب و درمان پوست سوخته و آسيب ديده كمك مي‌كند. ساده‌ترين راه براي استفاده از آلوئه‌ورا جهت تسكين خارش پوست آفتاب سوخته استعمال ژل آلوئه‌وراي ۱۰۰% به طور مستقيم در مناطق دچار خارش بدن است.
۸. خارش كل بدن در زمان بارداريخارش بدن هنگام بارداري مي‌تواند نشانه‌اي از كلستاز بارداري باشد: يك بيماري كبدي شايع كه تنها در دوران بارداري اتفاق مي‌افتد.
كلينيك مايو مي‌گويد خاريدن در دوران بارداري فقط مي‌تواند روي دست و پا تاثير بگذارد، اما برخي از زنان در تمام بدن‌شان احساس خاريدن دارند. خاريدن معمولا در سه ماهه‌ي سوم شروع مي‌شود و ممكن است تا تا موعد زايمان‌تان به‌تدريج بدتر شود. خارش بايد در مدت چند روز بعد از زايمان تمام شود.
پزشكان فكر مي‌كنند كه دلايل داشتن خارش شديد پوستي در دوران بارداري با هورمون‌هايي كه كبد را تحت تاثير قرار مي‌دهند، مرتبط هستند. كلستاز بارداري مي‌تواند يك بيماري وراثتي باشد.
اگر در دوران بارداري متوجه خاريدن شديدي شديد، حتما با پزشك‌تان درباره‌ي آن مشورت كنيد. به اين دليل كه كلستاز بارداري ممكن است روي كودك تاثير بگذارد و مي‌تواند عوارضي ايجاد كند.
۹. سرطانموسسهي خيريه‌ي تحقيقات سرطان مي‌گويد برخي از تومورهاي سرطاني مي‌توانند باعث خاريدن سراسر بدن بشوند.
پزشكان فكر مي‌كنند اين مشكل مي‌تواند واكنش بدن به تومور باشد و خارش بايد بعد از درمان بيماري از بين برود.
۱۰. مشكلات تيروئيدبا توجه به خدمات بهداشت ملي در انگلستان، كم‌كاري يا پركاري تيروئيد نيز مي‌تواند باعث خاريدن پوست شود.
۱۱. بيماري‌هاي كليويبيماري مزمن كليه مي‌تواند باعث روي دادن خارش بدن ناشي از اوره بيش از حد در خون شود. پوستي كه خارش دارد معمولا روي نيمه‌ي بالايي بدن است.
افرادي كه تحت درمان همودياليز هستند معمولا خارش اورميك دارند: خاريدن مزمني كه با بيماري كليوي مرتبط است.
۱۲. بيماري كبددكتر آدام هاسني در وب‌گاه ام‌دي مي‌گويد يكي از نشانه‌هاي سيروز كبدي خارش است.
اين نوع خاريدن معمولا با زردي پوست، خستگي، كاهش وزن، درد شكم، و عفونت‌هاي مكرر همراه است.
۱۳. خارش پوست و استرس – اتصالاسترس مي‌تواند بر شدت خارش پوست بيفزايد و باعث شود كه پوست مستعد ابتلا به اگزما، پسوريازيس، آكنه، كهير، و انواع ديگري از راش (ضايعات پوستي) شود.
برچسب: ،